Главной сенсацией уходящего года стало похудение всеобщей любимицы и бойкой толстушки Светланы Пермяковой. 2013 год в жизни актрисы принес ей множество изменений  жизни, – от ролей второго плана она перешла к новым проектам, ее семья увеличилась еще на одного члена – дочку Вареньку, а новую волну народной любви вызвало ее стремительное похудение.

Пермякова была известной убежденной толстушкой

Пермякова была известной убежденной толстушкой

Естественно, что большинство волнует вопрос, – как ей удалось достичь таких невероятных результатов? Ведь звезда за 100 дней снизила свой вес с 89 до 63 кг! После длительного загадочного молчания, Светлана Пермякова все же раскрыла свой секрет. На самом деле, все просто – исключить из рациона мучное, жареное, сладкое, оставить только немного соленого. По некоторым свидетельствам мясо тоже было безжалостно исключено из рациона актрисы, но подтверждений этим слухам нет. Более того, специалисты относят диету Светланы к низкоуглеводным (белковым) диетам, к которым относятся также всем известная диета Дюкана. Основой этого плана питания составляет белковая пища, а вот углеводы почти полностью в нем отсутствуют. Светлана утверждает, что на усиленные физические упражнения у нее попросту нет времени, хотя если выпадет свободная минутка, она с удовольствием посетит спортзал. Вместо этого артистка отдавала предпочтение различным видам массажа, и не зря, ведь как известно, правильный массаж действительно способен размять застоявшиеся мышцы, ускорить кровообращение и удалить излишки жидкости из организма.

изменения Светланы видны невооруженным глазом

изменения Светланы видны невооруженным глазом

В череде своих откровений, Светлана заявила, что она любит свое тело любым, и любовь к себе – залог хорошего самочувствия и настроения. Такие перемены в ее внешности произошли исключительно по необходимости, – ее ждала новая роль в телевизионном проекте, а врач утверждал, что для того, чтобы забеременеть необходимо похудеть на 16 кг. Теперь все цели достигнуты, и Светлана не собирается дальше сбрасывать вес, а будет лишь поддерживать уже достигнутые результаты, ведь стать «худосочной блондинкой» вовсе не входит в ее планы.

новый имидж актрисы принес ей множество новых ролей

новый имидж актрисы принес ей множество новых ролей

Зеленый кофе 

Как Пермякова похудела?
1 vote, 5.00 avg. rating (88% score)
Share →