домашние дела – отличный вариант для похудения
Имя: Ника
Вес до: 84 кг
Вес после: 54 кг
Срок достижения результата: 4 месяца
Методика похудения: домашние дела
Добрый день или вечер! Меня зовут Ника, мне 28 лет. Знаете, оказывается, похудеть это на самом деле так просто. Я совсем недавно поняла, что легче всего это сделать тем женщинам, у которых больше всего домашних дел. И я совсем не шучу, когда говорю о том, что домашние дела помогают нам худеть.
Я раньше думала, что похудение невозможно без диет и тренажёрного зала. Просто раньше я не имела собственной квартиры, маленького ребенка и мужа. Теперь все сильно изменилось в моей жизни, и я прозрела. У меня с самого утра день насыщен, как у самого заядлого работника. Чего я только не успеваю переделать. Приходится бегать по квартире просто со скоростью света.
Я готовлю, убираюсь, стираю, меняю пеленки, протираю пыль, делаю задания по работе, встречаю мужа с работы и занимаюсь тем ,о чем раньше совсем не могла подумать. Теперь я знаю, что такое быть настоящей женщиной. В общем, милые дамы, если вы все еще не открыли для себя секрет похудения, то он на самом деле очень прост.
Вам не нужны никакие трудные физические упражнения и нагрузки. Не сидите на всяких ужасных диетах, от которых потом совсем мне остается сил. Просто заведите хотя бы собачку, и вы уже прибавите в свой привычный день немного движения. Мой муж до сих пор удивляется, как я все успеваю.
Просто у меня есть четкий план действий. Я не сижу на месте и не размышляю. У меня просто нет на это времени. Я поняла для себя то, что активность – это просто прекрасно. Она не отбирает, а наоборот дает столько сил и энергии, что я ощущаю себя прекрасно. Пока конечно мы еще не решаемся завести собачку, но думаю, что в скором времени ребенок подрастет и обязательно ее попросит. А там добавится школа, уроки, дополнительные занятия и так по кругу. Худеть можно просто даже находясь дома. Я даже нашла в интернете табличку домашних дел и количество сожженных калорий.
Â