мне помогла похудеть простая вода
Имя: Раиса
Вес до: 72 кг
Вес после: 57 кг
Срок достижения результата: 2 месяца
Методика похудения: питье большого количества воды
Всем привет. Меня зовут Раиса. Еще недавно я была полноватой и завидовала худым девушкам. Но буквально несколько месяцев назад моя жизнь полностью поменялась. Кто-то выбирает для своего похудения разные методики.
Сегодня у нас открыт доступ к любой информации. В интернете можно найти разные диеты и комплексы упражнений, мотивационные группы, группы худеющих вместе или просто занятия фитнес инструкторов. Я долго мучилась, выбирая правильный путь похудения. Мне очень хотелось найти то, что бы подходило идеально для моего организма.
Я не хочу портить здоровье и недоедать, если хочется. Я верю в то, что похудеть можно вполне здоровым и обычным способом, без всяких таблеток и мазей. Итак, похудения я начала два месяца назад. Я решила, что почему бы не попробовать самый безопасный способ, то есть похудение на воде. Я совсем не планировала отказываться от еды, просто решила, что можно пить в день чуть больше воды, чем мы привыкли это делать обычно.
И я стала пить по два стакана воды перед каждым приемом пищи. Иногда я забывала делать это и тогда замечала, что ем в два раза больше. Все дело в том, что если выпить два стакана воды перед приемом пищи, то желудок заполнится водой, и есть нам захочется меньше. Вроде как организм почти наполнен.
Это, конечно же, обманное чувство, но так можно быстро избавиться от лишнего веса. Обманув свой организм, мы начинаем привыкать есть меньше, и чувства голода уже не так сильно нас одолевает. В общем, я нашла то, что давно искала. Я просто пью воду, ем меньше и худею. Никаких упражнений я не делаю, так как моя цель была только похудеть. Я не хочу наращивать мышцы, поэтому употребление большого количества воды для меня достаточно действенный способ.
Â